Emagrecer no frio é mais fácil e você precisa de 4 alimentos nessa missão

No inverno é preciso fugir das comidas calóricas e apostar em alguns alimentos que podem te ajudar a perder peso

Em dias em que as temperaturas estão baixas é comum sentir mais vontade de comer e ao mesmo tempo pouca disposição para se exercitar. No entanto, a nutricionista Brunna Reis, alerta que é mais fácil perder peso no inverno: “Quem vive brigando com a balança deve aproveitar esse período de baixas temperaturas para emagrecer, já que é no inverno que nosso metabolismo fica acelerado”Isso acontece porque o corpo precisa trabalhar muito mais para manter a temperatura do organismo, e isso acaba fazendo com que ele consuma mais energia e detone as calorias. Mas, para ter sucesso na missão e conseguir emagrecer, você precisa apostar em 4 alimentos preciosos. Veja na galeria as dicas da especialista do Dietas Delivery.